Kodused abinõud bakteriaalse vaginoosi korral

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui ostate sellel lehel olevate linkide kaudu, võime teenida väikese vahendustasu. Siin on meie protsess.

Bakteriaalne vaginoos on kõige levinum tupeinfektsioon. Kuidas saavad naised seda seisundit kodus ravida?

Tervelt ühel neljandast naisest USA-s on bakteriaalne vaginoos (BV). Paljudel pole sümptomeid ja mõned eksitavad oma sümptomid mõne muu infektsiooni, näiteks pärmseente infektsiooni tõttu.

BV kõige levinum sümptom on tupest tulev ebameeldiva lõhnaga kalalõhn. Mõnedel naistel on ka sügelus, põletustunne või ebatavaline hall eritis.

Antibiootikumidega saab ravida enamikku BV juhtudest. Mõned naised eelistavad kõigepealt proovida koduseid ravimeid, teised aga leiavad, et BV jätkub pärast mitut antibiootikumiringi.

Selles artiklis uuritakse mõningaid koduseid abinõusid bakteriaalse vaginoosi korral. Need võivad aidata:

• võitlus BV
• vähendada selle raskust
• lõpetage selle tagasitulek

1. Tea, millal pöörduda arsti poole

Kui BV sümptomitega kaasneb sügelus, põletustunne või valu, tuleb pöörduda arsti poole.

Tupes elab keeruline organismide koloonia, mis säilitab tupe tervist ja selle keemilist pH-d. Kui tupe pH või bakterid muutuvad, on tupp nakkuste, sealhulgas BV suhtes haavatavam.

BV-nakkus viitab sellele, et miski on tupe keemia tasakaalu rikkunud. Selle põhjuse kõrvaldamine võib aidata seda ravida ja vähendada selle tagasipöördumise ohtu.

BV põhjustab tõsiseid sümptomeid harva, nii et enamik naisi, kes soovivad proovida bakteriaalse vaginoosi koduseid ravimeid, saavad seda ohutult teha. Mõnel juhul vajavad BV sümptomid viivitamatut ravi.

Naised, kes kahtlustavad, et neil on BV, peaksid pöörduma arsti poole, kui:

• Nad on rasedad: BV on seotud enneaegse sünnituse, raseduse katkemise, madala sünnikaaluga ja muude raseduse tüsistustega. Kiire ravi võib riski vähendada. Pealegi ei pruugi mõned BV-i kodused ravimid, näiteks eeterlike õlide kasutamine, rasedatele naistele ohutud olla.
• On ka teisi sümptomeid: põletustunne urineerimise ajal, tugev valu, verevool või muud sarnased sümptomid võivad viidata millelegi muule kui BV-le.
• Neil tekib palavik: see viitab ka teisele nakkusele.
• Nad kogevad intensiivset põletust või sügelust.
• Kodused abinõud on ebaõnnestunud: mõned teised nakkused võivad jäljendada BV-d. Ravimata võivad need nakkused palju süveneda.
• Nad pole kindlad, kas probleem on BV-s: näiteks naised, kellel on varem esinenud korduvaid pärmseente infektsioone, peaksid enne koduse ravi alustamist pöörduma arsti poole. Mõned ettevõtted müüvad nüüd käsimüügis olevaid vaginaalseid teste, mis võib olla võimalus naistele, kes pole oma sümptomite põhjuses kindlad.

Enamasti saab arst BV-d hõlpsasti diagnoosida. Lühike antibiootikumikuur peaks nakkuse selgitama. Need antibiootikumid põhjustavad harva olulisi kõrvaltoimeid.

2. Tea, kuidas seks võib põhjustada bakteriaalset vaginoosi

BV võib levida seksuaalpartnerite vahel. Niisiis, naine, kes arvab, et tal on BV, peaks seksist hoiduma või kasutama ohutumat seksi kondoomiga, kuni nakkus on kadunud.

Seksuaalpraktikad, mis rikuvad tupes olevate bakterite loomulikku tasakaalu, võivad samuti põhjustada BV puhangu. Riski vähendavad strateegiad hõlmavad järgmist:

• Ärge minge kunagi üle anaalseksist tupeseks: see võib viia fekaalimaterjali tuppe, põhjustades BV-d. Vahetage kondoome enne päraku- või tupevahekorda minekut ja ärge kunagi asetage tupes midagi, mis on olnud pärakus, ilma seebi ja sooja veega pesemata.
• Kondoomi kasutamine seksuaalvahekorra ajal: Kui sperma seguneb tupevedelikega, võib see olemasoleva BV-nakkuse lõhna halvendada.
• Kohe pärast vahekorda urineerimine: Pärast urineerimist loputage tupe ja häbeme puhta veega. Mõnel naisel muudavad seksuaalsed vedelikud ja määrdeained tupe õrna pH tasakaalu, muutes nad BV-nakkuse suhtes haavatavamaks.

Kondoome saab osta käsimüügist või Internetist.

3. Kasutage ohutuid hügieenitavasid

Hingava puuvillase aluspesu kandmine aitab säilitada tupe head hügieeni.

Kuna BV võib põhjustada ebameeldiva lõhna, usuvad paljud naised ekslikult, et see on tingitud kehvast hügieenist. See on müüt.

Vagiina on isepuhastuv elund, mis ei vaja dušši, seepe ega parfüüme. Tegelikult võib nende toodete kasutamine muuta tupe pH-d. See suurendab haavatavust BV suhtes ja võib iseenesest tekitada ebameeldiva lõhna.

Riski vähendamiseks ja olemasoleva nakkuse ägenemise vältimiseks toimige järgmiselt.

• Vältige tupes lõhnavate toodete, sealhulgas lõhnastatud tampoonide või seepide kasutamist. Internetist saab osta mitmesuguseid ohutute, lõhnastamata seepide kaubamärke.
• Ärge puudutage, sest see muudab tupe keemiat ja võib kasutada lõhnavaid tooteid, mis võivad põhjustada ärritust.
• Pese tuppe ainult veega ja ärge kunagi tuppi seepi pistke. Tavaliselt on häbeme korral ohutu kasutada seepi.
• Kandke hingavat puuvillast aluspesu.
• Pühkige eest ja taha, kuna see välistab fekaalide tuppe pühkimise. Ärge kunagi kasutage tupes pärakus olnud esemeid, näiteks seksimänguasju.
• Hoidke tupe piirkonda kuivana. Vältige istumist märjad ujumisriided või aluspesu ning patsutage tuppe pärast dušši õrnalt kuivaks.
• Enne tupe puudutamist peske käsi, eriti kui sisestate esemeid, näiteks tampoone või menstruatsioonitasse.

4. Proovige probiootikumi

Probiootikumid aitavad kehal kasulikke baktereid kasvatada. Need võivad võidelda ebatervislike bakterite ja seentega, näiteks pärmiga.

Looduslikud probiootikumid võivad toetada bakterite kolooniat, mis hoiab tupe tervena. Need sisaldavad:

• jogurt
• kääritatud toidud
• mõned kodujuustud

Abi võib olla ka probiootilisest toidulisandist. Võrrelge erinevaid probiootilisi toidulisandeid.

BV-ga seotud valu kogevad naised saavad proovida probiootiliste tampoonide jahutamist.

Selleks võivad naised proovida maitsestamata tavalise jogurti tampooniaparaadis külmutamist, seejärel tuppe sisestamist. Jahutav tunne leevendab ajutiselt valu ja probiootikum võib võidelda põhiinfektsiooniga.

5. Proovige mõnda muud abinõu

Teadlased võtavad BV vastu võitlemisel üha tõsisemalt rahvameditsiini jõudu. Inimene võib kaaluda ühte järgmistest strateegiatest:

Õunaäädikas

Õunaäädikas võib aidata tasakaalustada tupe pH-d. Häbeme loputamine 2 spl õunaäädika ja 1 tassi vee lahuses kaks korda päevas võib sümptomeid leevendada.

Mesi, millel on looduslikud antimikroobsed omadused, võib suurendada õunasiidri äädika efektiivsust. Õunaäädikat on saadaval erinevates vormides, sealhulgas täiendusena.

Küüslauk

Mõned uuringud näitavad, et küüslauk on looduslik antibakteriaalne aine. Selle lisamine dieedile või küüslaugulisandi võtmine võib vähendada BV riski.

Siiski on oluline, et seda ainult süüakse. Inimesed ei tohiks küüslauku tuppe sisestada, kuna see põletab õrna nahka.

Boorhape

Küüslaugu söömine võib vähendada BV riski, sest see võib toimida loodusliku antibakteriaalse ainena.

Uuringud näitavad, et boorhape võib võidelda BV-ga, eriti naistel, kellel on korduvad infektsioonid.

Ühes 2009. aasta uuringus täiendasid teadlased antibiootikumravi 600 mg boorhappega, mis sisestati otse tuppe. Naistel, kes kasutasid boorhapet, oli ravimise määr suurem kui neil, kes seda ei kasutanud. Uuringus hoiatatakse siiski, et selle kinnitamiseks BV koduse abinõuna on vaja täiendavaid uuringuid.

Enne boorhappe ravimküünalde ostmise kaalumist pöörduge arsti poole, kui te seda kaalute.

Rasedad naised ei tohiks kasutada koduseid ravimeid.

Teepuuõli

Piiratud hulk uuringuid viitab sellele, et teepuuõli kasutamine võib ravida BV sümptomeid. See võib aidata ka mõnda muud nakkust, näiteks pärmi.

Inimesed võivad teepuuõli suhtes olla allergilised. Reaktsiooni testimiseks hõõruge veidi käsivart. Kui 24–48 tunni jooksul reaktsiooni ei toimu, võib see olla kasulik. Õli võib aga põlema minna. Oluline on, et inimesed peaksid meeles pidama, et see pole rasedatele naistele ohutu. Naised, kes kaaluvad teepuuõli protseduuride ostmist, peaksid kõigepealt nõu pidama arstiga.

Lugege artiklit hispaania keeles