Aju tervise võti: Kerge, kuid sage treening
Uued uuringud näitavad, et kerge ja mõõdukas treening toob ajule kasu nii kohe kui ka pikemas perspektiivis, pakkudes inimesele sageli aktiivset tegevust.
Uued uuringud näitavad, et kerge ja mõõdukas treening toob ajule kasu nii kohe kui ka pikemas perspektiivis, pakkudes inimesele sageli aktiivset tegevust.
10 000 62-aastase või vanema mehe 8-aastase uuringu andmed näitavad seost kuulmislanguse ja subjektiivse kognitiivse languse märkimisväärselt suurema riski vahel.
Uued uuringud näitavad, et superdoonorite väljaheidete siirdamine võib ravida paljusid haigusi, alates ärritunud soole sündroomist kuni Alzheimeri tõveni.
Toksiline beeta-amüloidvalk inaktiveerib valgu, mis on võti ajurakkude osade toimimiseks, mis saavad signaale teistelt rakkudelt.
Uued uuringud näitavad, et valk, mis aitab luua ühendusi areneva imiku aju neuronite vahel, tugevdab neid ka täiskasvanu ajus.
Dementsuse korral on teada mitmeid riskifaktoreid; nende hulka kuuluvad hüpertensioon, istuv eluviis, rasvumine ja suitsetamine. Uus uuring võib lisada veel ühe.
Uue uuringu kohaselt võib päevane unisus olla seotud Alzheimeri tõve suurenenud riskiga hilisemas elus.
Uues uuringus, mis uurib kognitiivsete võimete hooajalisi erinevusi, jõutakse järeldusele, et talvel jõuab dementsuse diagnoosi künniseni rohkem inimesi.
Tau-valgu sidrunid on Alzheimeri tõve tunnuseks. Nüüd on teadlased avastanud uue mehhanismi, mille kaudu tau häirib ajurakke.
Teadlased leiavad, et olemasolev ravim, mida kasutatakse maksahaiguste raviks, võib olla efektiivne ka Alzheimeri tõve korral. Paremat Alzheimeri tõve ravi on väga vaja.
Ülekaalulisus ja lihasmassi vähenemine suurendavad iseseisvalt kognitiivse languse riski. Pange need kokku ja risk suureneb.
Uues uuringus leitakse, et obstruktiivne uneapnoe on seotud aju struktuuri muutustega, mis on leitud varases dementsuses ja et vere madal hapnik võib olla tegur.
Uus uuring viitab sellele, et aspiriini võtmine väikeste regulaarsete annustena võib vähendada Alzheimeri tõvest spetsiifilise amüloidnaastu kogunemist ajus.
Inimestel, kellel on pikaajaliselt kõrgenenud põletik alates keskeast, on ka rohkem valge aine kahjustusi. Teadlaste sõnul võib see dementsust ette näha.
Hiljutine uuring näitab, kuidas rasvumist põhjustav dieet - kõrge suhkru- ja rasvasisaldus - suurendab loodusliku vananemise kahjulikku mõju, suurendades Alzheimeri tõbe.
Mälu väheneb vanusega loomulikult, kuid uus uuring näitab, et selle kaitsmiseks võib olla lihtne viis - nimelt püsides sotsiaalselt aktiivne.
Noored peaksid oma kuulmise eest paremini hoolitsema, hoiatavad uued uuringud, vastasel juhul võivad nad kognitiivsete häirete suurenenud riskiga kokku puutuda.
Masinõppevõtete abil paljastavad teadlased uued dementsuse riskid. Nad jõuavad järeldusele, et perekonnaseis, KMI ja uni võivad kõik mängida rolli.
Uuringus, mis järgnes enam kui 350 000 veteranile, leiti suurenenud dementsuse oht neil, kellel oli olnud TBI - isegi kerge TBI ilma teadvusekaotuseta.
Vanemaks saades on meil raskem keskenduda, võib-olla aju tähelepanu keskmes toimunud muutuste tõttu. Kas see võib juhtida ka Alzheimeri tõve tekkimist?