Kuidas jooga töötab?
Jooga on nautinud tänapäevast taaselustumist, kuid praktika on tuhandeid aastaid vana. Siit saate teada jooga alustest, erinevatest harudest, erinevatest liikidest ja selle tegemise võimalikest riskidest.
Üle 24 tunni magamata jäämise tagajärjed
Pole selge, kui kaua võib inimene magamata minna, kuid kuulsas 1964. aasta eksperimendis õnnestus inimesel ärkvel olla 264 tundi. Unepuudus võib negatiivselt mõjutada energiataset, meeleolu ja kognitiivset funktsioneerimist. Pikas perspektiivis võib see suurendada inimese mitmete krooniliste haiguste riski. Lisateavet leiate siit.
Millised on ADHD sümptomid täiskasvanutel?
ADHD sümptomid täiskasvanutel varieeruvad sõltuvalt ADHD tüübist, kuid need võivad hõlmata organiseerimatust ja rahutust. Lisateavet täiskasvanute ADHD sümptomite kohta leiate siit.
Mida peaks teadma keeruka PTSD kohta
Kompleksne traumajärgne stressihäire võib tekkida siis, kui inimene on kogenud pikaajalist või korduvat traumat. See võib põhjustada täiendavaid sümptomeid, samuti traumajärgse stressihäire (PTSD) sümptomeid. Siit saate lisateavet keeruka PTSD, sealhulgas põhjuste, sümptomite ja ravi kohta.
Kas teenistuskoerad võivad ärevuse korral aidata?
Teenistuskoerad pakuvad ärevushäiretega inimestele mitte ainult emotsionaalset tuge, vaid neid saab ka koolitada hädavajalike ülesannete täitmiseks. Nad suudavad tuvastada ja vähendada ärevushooge, saada ravimeid ja saada abi hädas olevatele inimestele. Arutame, kuidas saada ärevuse korral teenistuskoera, kuidas nad saaksid aidata ja aretada.
Mida peaks teadma hasartmängusõltuvuse kohta
Hasartmängud võivad olla veidi lõbusad, kuid kui see muutub sunniviisiliseks või kaasneb märkimisväärne raha või vara kaotamine, peetakse seda sõltuvuseks ja vaimse tervise probleemiks. Pärast diagnoosi on ravi saadaval. Siit leiate lisateavet hasartmängude probleemide kohta, kes on ohus, kuidas neid ära tunda ja kuidas abi saada.
Kõik, mida peate teadma näo tiksi kohta
Näo tikid on näo ootamatud tahtmatud lihaste liigutused. Need võivad olla kerged või rasked, mistõttu inimesel on igapäevaste toimingute tegemine keeruline. Näohäirete hulka kuuluvad mööduv tikuhäire, krooniline motoorikahäire ja Tourette'i sündroom. Lugege ravi kohta ja millal pöörduda arsti poole.
Mis on misofoonia?
Pilk misofoonia häirele, mille tagajärjeks on ebanormaalselt tugevad reaktsioonid igapäevastele inimhelidele, näiteks närimine. Lisatud on üksikasjad ravi kohta.
Kas trüfofoobia on tõeline?
Pilk trüfoobiale, seisundile, kus inimesel on hirm väikeste aukude klastrite ees. Lisatud on üksikasjad selle kohta, mis käivitab seisundi ja ravi.
Mida peaksite teadma opositsioonilise väljakutsuva häire kohta
Pilk opositsioonilisele trotslikule häirele, seisundile, mille tulemuseks on püsiv irratsionaalne trotslik käitumine. Lisatud on üksikasjad diagnoosi ja ravi kohta.
Töö ja eraelu tasakaal arstide jaoks: mis, miks ja kuidas
Kas arstid saavad oma ajakavasse veelgi rohkem asju pakkida? Uurige, kuidas kogenud arstidel õnnestub leida töö- ja eraelu tasakaal: kõik on seotud inimesega.
Kas olete uudiste pärast mures? Meie peamised näpunäited, kuidas hakkama saada
Kas negatiivsete maailmauudiste pidev tsükkel teeb teid ärevaks? Siit saate lisateavet uudistega seotud ärevuse ja selle vastu võitlemise kohta.
Tuhanded LA vanglas kinnipeetavad peaksid saama kogukonna vaimse tervise tuge
LA maakonna tellitud aruanne viitab sellele, et paljud vangla kinnipeetavad saaksid kasu kogukonnapõhiste vaimse tervise programmide suunamisest.
Kuidas „kummist käte illusioon” võib OCD-d põdevaid inimesi aidata?
Uued uuringud näitavad, kuidas võltsitud kummikäe kasutamine võimaldab obsessiiv-kompulsiivse häirega inimestel oma saastehirmudest üle saada.
Kas õhk, mida hingame, mõjutab meie skisofreenia riski?
Teadlased on jõudnud järeldusele, et lapsepõlves kokkupuude õhusaastega võib oluliselt suurendada inimese skisofreenia riski.
Mindfulness võiks aidata meil hirmu õppida
Hiljutised uuringud lisavad tõendeid selle kohta, et tähelepanelikkuse praktika võimaldab meil kaotada kasutud hirmud - ja hoida neid jätkuvalt eemal.
Kas toitumine mõjutab vaimset tervist? Tõendite hindamine
Kui palju mõjutavad meie dieedid meie vaimset tervist? Hiljutises ülevaates hinnatakse tõendeid ja jõutakse järeldusele, et vaja on palju rohkem uuringuid.
13 emotsiooni, mida muusika meis tekitab
Kuidas saab muusika kuulamine meid tunda? Uus uuring, milles osalesid eri kultuuridest pärit osalejad, on tuvastanud 13 võimalikku emotsiooni, mida muusika tekitab.
Kas MDMA võiks aidata vaimse tervise seisundeid ravida?
Uus uuring hiirtel uurib võimalust, et MDMA, potentsiaalselt sõltuvust tekitav ravim, võib vaimse tervise teraapia kontekstis aidata.
Kuidas jõulupühal terveks jääda
Jõulupüha kipub olema järeleandlik. Selles funktsioonis aitame teil leida viise, kuidas end nautida, ilma et jääksite liiga ebatervislikuks.
