Vaping: Kas see on teile halb?
E-sigarettide või muude aurutavate toodete kasutamise ohutus ja pikaajaline tervisemõju pole siiani hästi teada. 2019. aasta septembris alustasid föderaal- ja osariigi tervishoiuasutused uurimist e-sigarettide ja muude aurutavate toodetega seotud raske kopsuhaigus. Jälgime tähelepanelikult olukorda ja värskendame oma sisu niipea, kui lisateavet on saadaval.
Paljud inimesed usuvad, et aurutamine on ohutum kui suitsetamine, teised aga arvavad, et see on tõhus vahend suitsetamisest loobumiseks.
Vapinguga kaasnevad aga mitmed ohud nii seda kasutavale inimesele kui ka ümbritsevatele inimestele.
Kui inimene kaalub e-sigarettide kasutamist või aurutamist, et aidata neil suitsetamisest loobuda või seetõttu, et ta soovib järgida mõnda suundumust, on hädavajalik mõista, mida aurutamine tähendab ja millised on selle terviseriskid.
Jätkake lugemist, et saada lisateavet aurutamise tüüpide ja erinevate terviseriskide kohta.
Kas aurutamine on ohtlik?
Ehkki aurutamine võib kõrvaldada mõned suitsu sissehingamisel tekkivad ohud, pole see siiski ilma riskide ja tervisemuredeta.
Riiklikud teadus-, tehnika- ja meditsiiniakadeemiad esitasid aurutamise kohta 47 järeldust, millest enamik on negatiivsed. Vähesed positiivsed leiud keerlevad idee ümber, et kui inimene välistab põlevate sigarettide kasutamise, vähendab see nende kokkupuudet suitsuga seotud kantserogeenidega.
Siiski on palju tugevaid tõendeid, mis tugevdavad aurustamise negatiivseid külgi, näiteks:
- arendada sõltuvust aurustamisest
- tahtlik või tahtmatu vedeliku joomine, mis võib olla mürgine ja surmav
- seadmetel, eriti modifitseeritud või halva kvaliteediga seadmetel, on plahvatusoht, mis võib põhjustada põletusi või mürske
- aurutusseadmed võivad lisaks nikotiinile vabastada ka toksiine
Kuid aurustamise pikaajalised tagajärjed jäävad üldjuhul teadmata. Seda seetõttu, et aurutusseadmed on turul suhteliselt uued ja teadlastel pole olnud piisavalt aega pikaajaliste mõjude põhjalikuks uurimiseks.
Siit leiate lisateavet e-sigarettide riskide ja eeliste kohta.
Tüübid
Aurutusseadmeid on mitut tüüpi. Tüüp, mida inimene kasutab, sõltub sageli isiklikest eelistustest, kuid tüüpide vahel on märkimisväärseid erinevusi.
Sõltuvuskeskuse andmetel on kolme tüüpi aurutusseadmeid, mis on liigitatud esimese, teise ja kolmanda põlvkonna seadmeteks.
Esimene põlvkond
Esimese põlvkonna aurutusseadmed on:
- minis
- elektroonilised sigaretid
- cig-a-like
Need seadmed sarnanevad välimuselt sigarettidega ning on ühekordselt kasutatavad ja laetavad. Need on üldiselt kõige kallim variant vägistajate jaoks.
Teine põlvkond
Teise põlvkonna aurutusseadmed on:
- keskmise suurusega e-vesipiip
- vape pliiatsid
Teise põlvkonna aurutusseadmed sarnanevad pigem pastakatega kui sigarettidega. Neid on saadaval ühekordselt kasutatavates või korduvlaetavates vormides ning nendega on kaasas korduvtäidetav e-vedeliku kanister. Teise põlvkonna aurude jaoks mõeldud e-vedelikku on saadaval erinevates maitsetes.
Kolmas põlvkond
Kolmas põlvkond sisaldab mitut tüüpi aurutusseadmeid, sealhulgas:
- Mehaaniliselt modifitseeritud nikotiini manustamissüsteemid
- modifikatsioonid või isiklik aurusti
- elektrooniline vesipiip
- JUUL (meenutab mälupulka)
Kolmanda põlvkonna seadmed:
- on pikem aku kasutusaeg
- on võimalusi erinevate maitsestatud vedelike jaoks
- on pikem aku kasutusaeg
- on muutmisvalikud
- on peamiselt laetavad
- pakkuda rohkem nikotiini
Mõni vedel täidis sisaldab nikotiini erinevas koguses, teine aga võib olla nikotiinivaba. Kolmanda põlvkonna seadmete muudatused võimaldavad inimestel lisada oma e-vedelikku täiendavaid tooteid.
Vedelikke on ka erineva maitsega. Mõni maitseb nagu sigaret, samas kui teisel võib olla piparmünt või puuviljane maitse.
Terviseriskid
Vaping võib avaldada inimese kehale, sealhulgas südamele, kopsudele, hammastele ja igemetele mitmeid võimalikke kahjulikke mõjusid.
Süda
Hiljutine ülevaade näitas, et aurutamine võib põhjustada probleeme inimese südames, kopsudes ja vereringes. Tõendid viitavad sellele, et e-sigaretid eraldavad toksiine, mis võivad kahjustada. Teadlased näitavad siiski, et aurutamise pikaajaliste mõjude kindlakstegemiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Ühes 2019. aasta uuringus leiti, et aurude ja südamehaiguste vahel pole seost. Kuid teadlased näitasid, et kõigil, kes kasutavad kas traditsioonilisi sigarette või aurutusseadmeid, on suurem risk südamehaiguste tekkeks.
Teine 2019. aasta uuring, milles vaadati samu andmeid, leidis seose aurumise ja südameataki, südamehaiguste, insuldi või stenokardia suurenenud riski vahel.
2018. aastal uuringu kallal töötanud teadlastel olid sarnased leiud. Nad leidsid, et aurutamine suurendab südameataki riski, olenemata kasutaja muudest elustiili valikutest.
Aurutamise ohutuse ja südame vahelise suhte kindlakstegemiseks on vaja täiendavaid uuringuid. Enamik teadlasi nõustub, et aurutamine on endiselt südamele ohutum kui suitsetamine, kuid aurutamine kujutab siiski endast ohtu.
Kopsud
Üldiselt võib aurutamine olla inimese kopsude jaoks parem kui sigarettide suitsetamine. Kuid teadlased peavad läbi viima täiendavaid uuringuid, et tuvastada aurutamise lühi- ja pikaajalist mõju kopsude tervisele. Senised tõendid on erinevad.
Ühes väikeses, 2019. aastal avaldatud uuringus leiti, et kopsude terviserisk ei ole märkimisväärselt suurenenud inimeste vahel, kes ainult aurutavad, ja nende inimeste seas, kes ei suitseta ega sega.
2018. aasta uuring näitas, et on mõningaid tõendeid selle kohta, et aurutamine võib mõjutada vereringesüsteemi. Autorid soovitavad siiski, et vapingu mõju kopsude tervisele määramiseks on vaja rohkem uuringuid.
2018. aasta rottide uuringus leiti aga, et e-sigaretid on kopsudele sama kahjulikud kui suitsetamine ja pikaajaline kokkupuude võib põhjustada olulisi kopsukahjustusi. Teadlased kinnitasid siiski, et nad uurisid ainult ühte tüüpi e-sigarette.
Hammaste ja igemete tervis
Vaping võib põhjustada probleeme hammaste ja igemete tervisega. Mitmed uuringud on näidanud, et aurutamine võib ärritada igemeid ja kõri ning muuta inimese hammaste lagunemisele altimaks.
Näiteks leiti 2016. aastal läbi viidud uuring, et auranud inimestel on suurem risk parodondi haiguste tekkeks.
2014. aasta ülevaates, milles analüüsiti 44 artiklit aurutamise mõjust tervisele, leiti ka, et aurutamine võib ärritada igemeid ja kõri.
2018. aastal tehtud täiendav uuring näitas, et magusate maitsestatud vedelikega aurutamine suurendab tõenäosust, et inimesel võib bakterite suurenenud kasvu tõttu tekkida hambakaaries.
Mida vältida
Inimene ei tohiks kasutada aurutamist suitsetamisest loobumise vahendina. Ameerika Südameliit (AHA) soovitab kõigil, kes üritavad suitsetamisest loobuda, kasutada eduvõimaluste parandamiseks tõestatud meetodit.
AHA soovitab ka inimestel, kes ei suitseta, mitte hakata aurama. See kehtib eriti rasedate ja laste kohta.
Samuti peaksid inimesed vältima aurustite modifitseerimist. Muudatused võivad põhjustada põletusi ja võimalikke plahvatusi.
Inimesed ei tohiks kasutada vedelikke, mida tootja ei soovita. Samuti peaksid inimesed vältima joomist või kokkupuudet vedelikuga, mida aurutavad seadmed sisaldavad.
Lisateavet nikotiinivabade e-sigarettide suitsetamise kõrvaltoimete kohta leiate siit.
Suitsetamine vs vaping
Enamik esialgseid uuringuid näib osutavat, et suitsetamine toob endaga kaasa märkimisväärsemaid riske kui aurutamine. Mõnes uuringus on siiski leitud, et see on sama kahjulik.
Oluline on meeles pidada, et aurutamise tervisemõju uurimine on veel pooleli. Teadlased võivad järgmistel aastatel tuvastada aurutamisega seotud täiendavaid lühi- ja pikaajalisi terviseprobleeme.
Marihuaana aurutamine
Marihuaana aurutamise olukord on sarnane nikotiinil põhinevate toodete aurutamise olukorraga. Marihuaana aurutamise ohutuse kohta kindlate järelduste tegemiseks pole piisavalt uuringuid ja praegu eksisteerivad uuringud on polariseeruvad.
Üks artikkel, mis käsitleb varajasi uuringuid, näitab, et kanepi aurutamine on vähem kahjulik kui selle suitsetamine. Ehkki see pole riskivaba, võib see olla marihuaana suitsetamise paranemine. Nagu varem, peavad teadlased tegema täiendavaid uuringuid.
2017. aasta uuringus vaadeldi juhtumit, kus mees, kes polnud kunagi sigaretti suitsetanud, sisenes pärast aastaid kestnud marihuaana aurutamist haiglasse raske ägeda kopsuvigastusega. Tulemused jäävad siiski veenvaks. Teadlaste sõnul oli nende peamine põhjus süüdistada marihuaana aurutamist selles, et nad ei suutnud tuvastada muud usutavat põhjust.
Oluline on märkida, et teadlaste arvates tulenevad need kahjulikud mõjud kemikaalidest, mida tootjad kasutavad toorest marihuaanast toimeainete eraldamiseks aurutusseadmetes kasutatava kanepiõli loomisel.
Kokkuvõte
Vaping pole tingimata ohutu alternatiiv suitsetamisele.
Kuigi paljud teadlased nõustuvad, et suitsetamine on inimese tervisele tõenäoliselt halvem kui aurutamine, on uuringud alles lapsekingades. Siiski on üha rohkem tõendeid selle kohta, et aurutamisel võib olla sama halb mõju südamele, kopsudele ja suule.
Aurutamise pikaajalise ja lühiajalise mõju kindlakstegemiseks on vaja täiendavaid uuringuid.
Rasedad, suitsetamisest loobuda soovivad ja lapsed ei tohiks vägistada.
Enne vägistamise alustamist peaksid kõik olema ettevaatlikud.
